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饿了么发短信说有外卖的具体情况需要根据短信内容来判断。
涉及订单详情，比如客户姓名、餐品名称和数量等，并且提供了取餐地点或配送方式等信息，那么这条短信可能是真实的，如果短信内容模糊、没有具体信息或者存在明显的错误，或者涉及到不明链接等，那么需要谨慎对待，有可能是诈骗短信。
如果对短信的真实性有疑问，可以通过直接联系饿了么官方客服来确认，也可以尝试通过官方渠道查询自己的订单状态，以验证短信的真实性，在确认短信真实性之前，不要随意点击其中的链接或提供个人信息，也要注意保护个人信息，避免泄露给不可信任的第三方。
针对此类信息，最好的做法是仔细核实其真实性，避免受到欺诈或诈骗的侵害，如果确认是诈骗短信，可以向相关部门举报。